2020年的开始，我们被突如其来的疫情打乱了节奏，随着春节假期即将过去，尽管我们的工作生活条件尚未完全恢复，也是时候正式开启新年的规划了。今年你制定年初计划了吗？开工第一天，我们给出了七大目标法则，实现2020年个人规划策略。
缔造成功之路
第1则
搞清楚为什么要设定目标。追问自己为什么对你来说实现这一目标如此重要？真的是想实现目标还是渴望这种感受？这些追问可以让你弄清楚自己的心意，判别是不是跟风别人想这么做，从而确定自己是否具有内在动力去实现这一目标。
第2则
围绕目标创建强大的习惯体系。坚持在同一时间做事；设定触发提醒，最好让一个行为触发另一个行为，从而强化大脑中新型神经通路的创建；将习惯坚持至少2个月。这些习惯是实现目标过程自动化的一项有力工具，当你形成自觉一项一项完成事情，实现目标的过程将变得毫不费力。
第3则
把目标写下来。记住它，审视它，让它出现在你能看见的地方，每天审视提醒自己，并通过写日记和冥想的方式加强自己对目标的感知。让自己每天以思维清晰、自信和果敢的形象去面对目标并享受实现目标的过程。
第4则
根据目标安排时间和精力。学会结合自己的目标、优先事项和不同精力状态时间段这三大因素去安排每日和每周计划。把和目标有关且最重要的事情放在最前面，这样没有任何让它受打扰的机会。
第5则
主动消除环境干扰。人很容易受到诱惑，既然自己抵抗力差就从源头扼杀诱惑、刺激的存在，把手机锁起来，清楚家里的零食，卸载游戏软件，结交有相同目标的朋友。总之按照目标，优化环境。
第6则
建立目标问责制。让目标变得有代价：花钱，甚至加大金额；在社交平台或者你在意的朋友中公开你的朋友，让大家监督，并置顶未完成将受到的惩罚。量化自己的目标实现进度，亲眼目睹时间过去，进程如何。
第7则
克服恐惧，打破自我怀疑。追问自己害怕的是什么以及为什么，把你认为会发生的最坏结果写下来，再问自己如果发生了会怎样，已知可能会有这样的结果，现在你可以做一些什么方法补救。自主分析会客服情绪的干扰。
